Vous souhaitez accompagner vos collaborateurs dans une meilleure gestion de leurs émotions et de leur stress ? Notre formation Gestion du stress permettra de :
- Découvrir des outils pratiques de gestion du stress.
- Apprendre à utiliser ses outils dans un contexte professionnel.
- Mieux gérer les situations de stress en entreprise.
Le programme de formation
Le cerveau et les émotions :- Définition du stress et des émotions.
- Le cerveau est notre outil.
- Le système autonome et les hormones.
- Comment impacter la chimie de son corps ?
- Le réel et l’imaginaire.
Les cartes du monde :
- Les cartes réductrices.
- La carte n’est pas le territoire.
- Changer ses pensées.
- L’impact de nos croyances sur nos émotions.
L’approche de la PNL pour gérer une situation de stress
- La question du « Pourquoi »
- Technique pour prendre de la hauteur.
- Technique du Swich.
- Technique pour mémoriser et activer un état émotionnel de son choix.
Mieux gérer son stress :
- La méditation
- La cohérence cardiaque
- Elaboration du plan individuel de gestion du stress
A qui s’adresse notre formation ?
Cette formation s’adresse à toute entreprise qui souhaite améliorer la gestion du stress de ses collaborateurs en entreprise.
Quelles sont les modalités de formation ?
- Formation de 10 heures.
- Formation en présentiel au sein de l’entreprise.
- Formation interactive, favorisant la mise en pratique et les échanges entre les participants.
- Groupe de 12 personnes maximum.
Notre intervenant
La formation Gestion du stress est dispensée par Yann Huet, formateur, coach professionnel et Maître Praticien PNL certifié.
L'analyse des préférences d'apprentissage MyLEA
En amont de la formation, vos collaborateurs réaliseront notre analyse des préférences d'apprentissage exclusive MyLEA, qui nous permettra de déterminer leurs préférences d’apprentissage. Pourquoi ?
Afin de nous permettre d’adapter nos méthodes pédagogiques à leurs préférences pour faciliter leur apprentissage et maximiser l’ancrage naturel durant la formation.
Vos collaborateurs auront, bien entendu, accès aux résultats du test et pourront s’en servir dans toutes leurs situations d’apprentissage !
Evaluation des compétences
A l’issue de leur formation, vos collaborateurs réaliseront un QCM en line et recevront une attestation de participation.
Nos engagements envers vous et vos collaborateurs
- Une équipe de formateurs et de coachs certifiés : tous nos formateurs et coachs sont des professionnels certifiés, experts dans leur domaine.
- Une adaptation constante aux besoins de vos collaborateurs : nous adaptons nos méthodes pédagogiques aux attentes et aux besoins de chaque apprenant, pour un apprentissage facilité.
- Un accompagnement individuel et personnalisé : Nos formateurs s’engagent à accompagner vos collaborateurs durant toute la durée de leur formation Gestion du stress, à répondre à leurs questions et à adapter leurs méthodes pour lever tout blocage à l’apprentissage.
- Ecoute, bienveillance et respect : vos collaborateurs bénéficieront d’une attention totale de la part de nos formateurs, durant tout leur parcours.
Accélérez votre performance avec le Groupe Evolution & Perspectives
Vous souhaitez former vos collaborateurs ? Contactez notre équipe dès à présent !
